Sport im Park - Stuttgart bewegt sich

Details zum Sport im Park - Stuttgart bewegt sich

Fit Mix, montags 19:00 - 20:00 Uhr

Mit funktionellen Gymnastikübungen wollen wir die Muskeln kräftigen und dehnen. Außerdem üben wir das Gleichgewicht, um Stürze zu vermeiden. Mit Tanz oder Spiel und mit Kleingeräten wie Bällen, Reifen, Theraband oder Stäben werden abwechslungsreiche Stunden geboten.

 

Bewegt & entspannt in den (Feier-) Abend, mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Bei diesem Kurs wird Bewegung und Entspannung in der Natur miteinander vereint. Denn Achtsamkeit schließt Ausdauer nicht aus! Durch gezielte sowie vielfältige Methoden und Übungen wird Stress abgebaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Körper mobilisiert, um so Wohlbefinden für Körper und Geist zu tanken. Die Natur wird bewusst mit einbezogen - mit, in und durch die Natur ist das Motto.

 

„Stuttgart bewegt sich – Mit Abstand aktiv!“ ist ein Kooperationsprojekt von Amt für Sport und Bewegung, Sportkreis Stuttgart, Sportkreisjugend Stuttgart, Gemeinschaftserlebnis Sport, den Stuttgarter Sportvereinen und der AOK Stuttgart-Böblingen.

Das Angebot umfasst unter anderem Angebote der Bewegungsprogramme „Sport im Park“, „kitafit“ sowie „bewegt und aktiv“, die von Stuttgarter Sportvereinen und dem Gemeinschaftserlebnis Sport umgesetzt werden.

Außerdem ist das Angebot weiterhin kostenlos und richtet sich an alle Altersgruppen, an sportlich Aktive, aber auch solche, die es noch werden wollen. Unser Fit Mix bietet Kräftigung, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie jede Menge Spaß.

 

Die genauen Informationen zum Programm findest du auch unter www.stuttgart-bewegt-sich.de

 

Interesse oder Fragen?

Solltest Du noch Fragen haben, kannst Du Dich gerne an unsere Geschäftsstelle wenden.