In unserem „Rundumpaket Body Allround 1” verbessern wir durch ständig wechselnde Übungen mit dem Pezziball, Seil, Reifen u. a. Kleingeräten die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Konzentration. Auf Rückenprobleme wird individuell eingegangen und die Ausdauer wird durch gelegentliches Walking gesteigert. Das Training macht in der gemischten Gruppe richtig Spaß.

KKK = Kondition - Koordination - Konzentration! Unter diesem Motto findet unser Body Allround 2 statt. Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung der Muskulatur machen Dich fit für den Alltag. Dabei werden unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt, sodass Langeweile ein Fremdwort ist. Body Allround 2 ist für die Altersklasse 65Plus geeignet.