Kurs: Fit Mix 10 ♀
Training am Donnerstag von 15:45 bis 16:45 Uhr
Ort: Sporthalle Tiefenbachschule Rohracker
Übungsleiter/in: Andrea Roth
Fit Mix 10 ist ein abwechslungsreiches Training für die goldene Generation. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung der Muskeln, außerdem Koordination und Übungen fürs Gleichgewicht. Durch Stundengestaltungen wie Bewegungsverbindung mit und um Stühle, Kräftigung z. B. mit Deuserbändern, Sturzprophylaxe auf gerollten Gymnastikmatten, ein Tänzchen oder ein Spiel für den Grips, soll Freude am Sport und der Bewegung vermittelt werden.
Anmeldung - Fit Mix 10:
Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Fit Mix 10" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Basic". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Den Fit Mix 10 Kurs findest Du unter "Donnerstag".
Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.
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Übungsleiter/in
Andrea Roth
Referenzen: Trainerin C
Ansprechpartner/in
Friederike Keller
Telefon: 0711 422481
E-Mail: info@sportkultur-stuttgart.de
