Kurs: Pilates 1
Training am Donnerstag von 19:00 bis 20:15 Uhr
Ort: Turn- und Versammlungshalle Hedelfingen
Übungsleiter/in: Nanette Westermann
Eine starke, bewegliche Körpermitte ist die Voraussetzung für einen gesunden Organismus. Konzentrierte und kontrollierte Bewegungen fordern vom Körper jeden Muskel. Pilates sorgt für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Balance und Beweglichkeit.
Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration. Es gibt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Somit kann jeder seinem Leistungsniveau entsprechend trainieren.
Hier findest Du die Leistungstufe für den Kurs:
Anmeldung für 2023 - Pilates 1:
Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Pilates 1" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Entspannung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Der Pilates Kurs findest Du unter "Donnerstag".
Das Informationsblatt mit allen Terminen für das Jahr 2023 findest Du hier.
Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.
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Übungsleiter
Nanette Westermann
Referenzen: Übungsleiterin B "Sport in der Prävention"
