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Kurs: Hatha Yoga 9

Training am Donnerstag von 19:30 bis 20:45 Uhr

Ort: Kursraum Heidelbeere Obertürkheim

Übungsleiter/in: Ute Brusdeilins und Elisa Katz

Hatha Yoga ist eine der erfolgreichsten Möglichkeiten zur Stressbewältigung durch Entspannungsübungen und Atemtechniken. Diese Yoga Form beschäftigt sich mit drei Bereichen: Der körperlichen, der geistigen und der spirituellen Ebene. Ziel ist es, durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation eine Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist zu erreichen. Zudem werden durch die Haltungen (asanas) und Bewegungen (flows) das gesamte Körpersystem stabilisiert, gekräftigt, vitalisiert und beweglicher. Es hilft bei der Entwicklung der Körperwahrnehmung sowie der Verbesserung von Konzentration.

 

Anmeldung fürs 1. Halbjahr 2022 - Hatha Yoga 9:

Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Hatha Yoga 9" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Entspannung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Hatha Yoga 9  findest Du unter "Donnerstag".

Das Informationsblatt mit allen Terminen für das 1. Halbjahr 2022 steht hier bald zum download bereit!

Bitte beachte die Regelungen der aktuellen Corona-Verordnung. Nur unter Einhaltung dieser Bedingungen ist die Teilnahme am Kurs erlaubt. Bitte bringe einen Nachweis zur Kursstunde mit!

Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.

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Dann melde Dich per Mail bei unserer Ansprechpartner:in und informiere Dich über die Möglichkeiten.

 

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Übungsleiter

Ute Brusdeilins und Elisa Katz

Referenzen: Yogalehrerin BDY/EYU

 

 

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