Kurs: Vinyasa Yoga 1
Training am Mittwoch von 19:00 bis 20:15 Uhr
Übungsleiter/in: Christiane Haspel
Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga und wird auch als Meditation in Bewegung oder als Flow- Yoga bezeichnet. Der dynamisch fließende Yogastil ist eine Herausforderung für den Körper und zugleich beruhigend für den Geist. Im Gegensatz zum eher statischen und stärkenden Hatha-Yoga-Stil ist eine Vinyasa-Stunde sehr dynamisch. Die körperlichen Übungen werden nicht einzeln praktiziert, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht und die Bewegungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung ausgeführt. Genau diese Kombination das Vinyasa-Yoga zu etwas Besonderem
Hier findest Du die Leistungstufe für den Kurs:
Anmeldung fürs 2. Halbjahr 2023 - Vinyasa Yoga 1:
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Übungsleiter
Christiane Haspel
Referenzen: Yogalehrerin BDY/EYU
