Kurs: Functional Fitness
Training am Donnerstag von 19:15 bis 20:15 Uhr
Ort: Turnhalle Kesselstraße Wangen
Übungsleiter/in: Friederike Grüger
Du bist auf der Suche nach einem Ganzkörper-Workout, das sowohl Kraft, Koordination, Ausdauer als auch Beweglichkeit verbessert? Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Fitness werden die funktionalen Muskelketten gekräftigt und zeitgleich die Gelenke stabilisiert. Dadurch werden Bewegungsmuster trainiert, die dich im Sport und im Alltag entlasten – und das nur mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten.
Hier findest Du die Leistungstufe für den Kurs:
Anmeldung für 2023 - Functional Fitness:
Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Functional Fitness" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Kräftigung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Den Functional Fitness Kurs findest Du unter "Donnerstag".
Das Informationsblatt mit allen Terminen für das Jahr 2023 findest Du hier.
Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.
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Wir freuen uns auf Dich!
Übungsleiter
Friederike Grüger
Referenzen: Bachelor Sportwissenschaft, Übungsleiter B-Lizenz
