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Kurs: 5 Esslinger 1

Training am Mittwoch von 9:00 bis 10:00 Uhr

Ort: Kursraum Kesselstraße Wangen

Übungsleiter/in: Friederike Keller

 

Bei den fünf Esslingern handelt es sich um eine wissenschaftlich begründete und in Studien überprüfte Auswahl von fünf Gruppen von Übungen: Balance, Dehnung, Leistung, Kraft und Kraft Oberkörper. Diese haben das Ziel, die körperliche Fitness auch in der zweiten Lebenshälfte so lange wie möglich hoch zu halten.

 

Anmeldung fürs 3. Trimester 2021 - Fünf Esslinger 1:

Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Fünf Esslinger 1" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Kräftigung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Den Fünf Esslinger 1-Kurs findest Du unter "Mittwoch".

Das Informationsblatt mit allen Terminen für das 3. Trimester 2021 steht hier zum download bereit!

Bitte beachte die Regelungen der aktuellen Corona-Verordnung. Derzeit dürfen Kurse in geschlossenen Räumen nur unter Beachtung der "3-G-Regel" stattfinden. D.h. entweder geimpft, getestet oder bereits genesen sein und das auch entsprechend nachweisen können. Bitte bringe einer dieser Nachweis zur Kursstunde mit!

Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.

Interesse geweckt?!

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Dann melde Dich per Mail bei unserer Ansprechpartner:in und informiere Dich über die Möglichkeiten.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

 

Übungsleiter

Friederike Keller

Referenzen: Bachelor Sportwissenschaft

 

 

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