Kurs: Bodystyling 2.0
Training am Mittwoch von 19:10 bis 20:10 Uhr
Ort: EasyFitness Kursraum Hedelfingen
Übungsleiter/in: Hedi Kainz
Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining. Hier werden alle großen Muskelgruppen in den Beinen, Po, Bauch sowie in den Armen, Schultern und dem Rücken gekräftigt. Bodystyling formt nicht nur die Figur, sondern du erhöhst durch das Training die Muskelmasse in deinem Körper. Ein weiterer wichtiger Effekt ist das Beweglichkeitstraining. Durch abwechslungsreiche Dehnübungen sorgt der Kurs für mehr Flexibilität und Steigerung der Beweglichkeit.
Hier findest Du die Leistungstufe für den Kurs:
Anmeldung für 2023 - Bodystyling 2.0:
Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Bodystylling 2.0" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Kräftigung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Den Bodystyling Kurs findest Du unter "Mittwoch".
Das Informationsblatt mit allen Terminen für das Jahr 2023 findest Du hier.
Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.
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Übungsleiter
Hedi Kainz
Referenzen: Fitness und Aerobic Trainer B-Lizenz , Iron Workout, Flexi-BAR Instructor, Reha-Lizenz Orthopädie
