81 tenniS Tennis ist gut für die Gesundheit und Fitness – und das in jedem Alter. Das haben längst auch die Krankenkas- sen erkannt, die den Sport auf dem roten Sand und mit den gelben Bällen empfehlen. „Gefragt sind beim Tennis besonders Kraft- und Schnelligkeits- ausdauer sowie koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Ballgefühl, Ori- entierung und Reaktion“, stellt beispielsweise die Techniker Krankenkasse fest. Und dass es weder nach unten noch nach oben Altersbegrenzungen gibt, ist längst auch in der Tennisabteilung der Sportkultur Stuttgart Realität. So haben in der offiziellen Sommerrunde des württembergischen Tennisbundes 15 Teams der SKS teilgenommen – darunter sechs Kinder- und Jugendmannschaf- ten, aber auch vier Mannschaften mit Spielern jenseits der 60 Jahre. Besonders erfolgreich waren dabei die Juniorinnen U 18, die in ihrer Staffel mit vier Siegen den ersten Platz erreichten. Wenn es um die Vorteile des Tennis- sports geht, werden einerseits men- tale Fähigkeiten wie Konzentration und Taktik genannt, wenn in weni- gen Augenblicken entschieden wer- den muss, wie der Ball übers Netz geschlagen wird. Das erfordert nicht nur Aufmerksamkeit und Auffas- sungsgabe, sondern auch eine gute Koordination der Bewegungsabläufe und motorischen Fähigkeiten. Dabei werden Muskelgruppen in den Ar - men und Beinen, im Oberkörper und Rücken aktiviert. Auch auf das Herz- Kreislaufsystem hat der Sport positive Auswirkungen, zudem verbrennen die Spielerinnen und Spieler bei einem Match viele Kalorien, laut einer Studie im Durchschnitt bis zu 500 Ka- lorien. Und egal, ob man in einer Mannschaft spielt oder als Hobby- sportler ein Einzel oder Doppel aus- trägt, „die Bewegung in der frischen Luft reduziert Stress, hält körperlich fit und steigert das Wohlbefinden“, heißt es in einer Studie, „Tennis eig- net sich in jeder Lebensphase, auch für Anfänger.“ Wissenschaftler in Ko- penhagen wollen in einer Befragung von 8 500 Sportlern sogar festgestellt haben, dass Tennisspieler eine um zehn Jahre höhere Lebenserwartung haben. Als weiterer Vorteil gilt, dass Tennis im Freien als auch unter dem Dach das ganze Jahre ausgeübt wer- den kann, bei der SKS in der vereins- eigenen Zweifeld-Halle, auf den Sandplätzen in Obertürkheim und Hedelfingen und dem Allwetterbelag in Rohracker. Auf diesen Anlagen fanden in diesem Sommer auch die Verbandsspiele statt. Im Kinder- und Jugendalter nahm die SKS im Kids-Cup U 12 (Staffelliga, 3. Platz), bei den Junioren U 15/1 (Bezirksstaffel, 2. Platz), Junio- ren U 15/2 (Kreisstaffel, 3. Platz), Ju- niorinnen U 15 (Bezirksstaffel, 5. Platz), Junioren U 18 (Bezirksstaffel, 2. Platz) und Juniorinnen U 18 (Kreis- staffel, 1. Platz) teil. Die jungen Spie- lerinnen und Spieler werden von Frank Mühlthaler mehrmals in der Woche trainiert, für sie fand in den ersten beiden Wochen der Sommer- ferien auch das Tennis-Camp auf der Anlage in Hedelfingen statt. Im Er- wachsenenbereich gab es folgende Ergebnisse: Herren 1 (Bezirksliga, 6. Platz), Damen 1 (Bezirksklasse, 4. Platz), Herren 40 1 (Bezirksliga, 3. Platz), Herren (4er) 2 (Kreisstaffel, 5. Platz), Damen 50 (4er) 1 (Staffelliga, 7. Platz), Herren 60 (4er) 1 (Bezirks- staffel, 4. Platz), Herren 65 (4er) 1 (Oberligastaffel, 2. Platz), Herren 65 (4er) 2 (Staffelliga, 7. Platz), Herren 70 (4er) 1 (Staffelliga, 3. Platz), Her- ren 70 (4er) 2 (Bezirksstaffel, 3. Platz). Auch in der Hobbyrunde trat eine Herrenmannschaft an, erstmals wur - de in der Doppelrunde bei den Her- ren 65 (4. Platz) gespielt, in der keine Einzel ausgetragen werden. Aber auch außerhalb der Verbands- saison sind die Tennisspielerinnen und -spieler aktiv. Dazu gehören Trai- ningstreffen und Matches, aber auch ein neues offenes Angebot wie das Afterwork-Tennis am Donnerstag- abend, bei dem sich interessierte, er- wachsene Nicht-Mannschaftsspieler zum gemeinsamen Spiel treffen kön- nen – eine Möglichkeit, die rege ge- nutzt wird und sich etabliert. Zudem gibt es einen Arbeitskreis Tennisabtei- lung der Zukunft, der mehrere The- menfelder wie Infrastruktur, Training, Anlagen und Events bearbeitet. Ein erstes Projekt soll auch konkret wer- den: im September findet ein Turnier für alle Aktiven statt, Mannschafts- und Hobbyspieler, jung und alt. Thomas Durchdenwald Abteilungsleiter Chari Lazaridis chari.lazaridis@sportkultur-stuttgart.de