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Antara® Rücken



Aktuelle Kursdaten

Dauer

Trimester 1: 09.01. - 26.03.2020 (Es finden 11 Termine nach Absprache mit der Übunsleitung statt)

Trimester 2: 02.04. - 30.07.2020 (Es finden 12 Termine nach Absprache mit der Übunsleitung statt)

Trimester 3: 10.09. - 17.12.2020 (Es finden 1 Termine nach Absprache mit der Übunsleitung statt)

  Tag

Donnerstag

  Uhrzeit

 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

  Ort

Sporthalle Tiefenbachschule in Rohracker

 Ansprechpartner  Geschäftsstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder per E-Mail an: info@sportkultur-stuttgart.de
 Kosten

Trimester 1: 35,20 Euro für Mitglieder / 79,20 Euro für Gäste

Trimester 2: 38,40 Euro für Mitglieder / 86,40 Euro für Gäste

Trimester 2: 41,60 Euro für Mitglieder / 93,60 Euro für Gäste

 Bezahlung

 Die Bezahlung erfolgt mittels Lastschrift. Die Mandatsreferenznummer wird mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt. Sie möchten nicht per Lastschrift bezahlen? Dann setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.

 Kündigungsfrist

 15.03.2020, 15.07.2020, 15.12.2020

 

 

 



Kursleitung

Ilona Fritz

Dipl. Antara® Rückentrainerin;  DTB-Rückenexperte; Sport- und Gymnastiklehrerin; Übungsleiterin B "Sport in der Prävention"



Kursbeschreibung

Der Begriff Antara kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "von innen nach außen". In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Diese wird durch langsame, aber wirkungsvolle Übungen angesteuert und gekräftigt. Antara ist das Richtige für alle, die an ihrer Körperhaltung arbeiten möchten, ein haltungsverbesserndes, rückengesundes Training suchen, Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben oder zu ihrer individuellen sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Core-Training suchen.



Anmeldung

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bei der SportKultur Stuttgart e.V.
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