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Fit Mix 10 ♀

 Kurstag

Donnerstag

 Kurszeit

15.30 - 16.30 Uhr

 Ort

 Sporthalle Tiefenbachschule (Rohracker)

 Ansprechpartner  Geschäftsstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder per E-Mail an: info@sportkultur-stuttgart.de
 Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Training für die ältere Generation. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung der Muskeln, außerdem Koordination und Übungen fürs Gleichgewicht. Durch Stundengestaltungen wie, Bewegungsverbindung mit und um Stühle, Kräftigung z. B. mit Deuserbändern, Sturzprophylaxe auf gerollten Gymnastikmatten, ein Tänzchen oder ein Spiel für den Grips, soll Freude am Sport und der Bewegung vermittelt werden.



Trainer

 
 
Ilona Fritz
 
Sport- und Gymnastiklehrerin
 


 
bei der SportKultur Stuttgart e.V.
Alle Informationen zum Beitritt
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