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Fit Mix 9 ♀♂

 Kurstag

Dienstag

 Kurszeit

 20.00 - 21.00 Uhr

 Ort

 Sporthalle Tiefenbachschule (Rohracker)

 Ansprechpartner  Geschäftsstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder per E-Mail an: info@sportkultur-stuttgart.de
 Kursbeschreibung Modernes Fitnesstraining für Frauen. Einen Teil der Stunde nimmt das Herz-Kreislauftraining ein: Mit Aerobic, Step-Aerobic, Intervalltraining bringen wir den Kreislauf in Schwung. Anschließend Kräftigungstraining, mit verschiedenen Schwerpunkten. Durch Einsatz von Theraband, Overballs, Tubes, Fausthanteln und mehr wird die Stunde noch abwechslungsreicher. Stretching und Entspannungsübungen beenden die Stunde.


Trainer

 
  Kerstin Hoffbauer
 
 


 
bei der SportKultur Stuttgart e.V.
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