Ihr Suchbegriff

Fit Mix 7 ♀

 Kurstag

Dienstag

 Kurszeit

 19.00  - 20.00 Uhr

 Ort

 Sporthalle Hedelfingen Steinenbergschule

 Ansprechpartner  Geschäftsstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder per E-Mail an: info@sportkultur-stuttgart.de
 Kursbeschreibung
Für Frauen die Lust auf Sport mit Musik haben. Das Fitnesstraining ist eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining/ Fatburner, Koordinationsübungen, Bodyforming, Rückengymnastik und Stretching mit Yogaelementen. Es kommen auch Hantel, Therabänder und Brasils zum Einsatz.
Aber was bringt sportliches Training? Trainierte können durch die verbesserte Lungentätigkeit häufig mehr Luft einatmen im Vergleich zu Untrainierten. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Das Herz arbeitet effektiver. Stress wird abgebaut. Neben dem positiven gesundheitlichen Effekt kommt der Spassfaktor nicht zur kurz! Angeleitet wird die Gruppe durch Bettina Bubeck.


Trainer

 
 
Bettina Bubeck
Trainerin
 
 
Telefon
E-Mail


 
bei der SportKultur Stuttgart e.V.
Alle Informationen zum Beitritt
in unseren Verein finden Sie hier...
 
Wir freuen uns auf Sie!