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Übungsleiterin

 
 
Ilona Fritz
 
Sport- und Gymnastiklehrerin
 


Vital 60+

 
 Zielgruppe

 Männer und Frauen bis ins hohe Alter

 Übungszeit

 Donnerstag, 15:30 - 16.30 Uhr

 Ansprechpartner Geschäftstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder E-Mail an: kurse@sportkultur-stuttgart.de
 Ort

 Sporthalle Tiefenbachschule (Rohracker)

 

Abwechslungsreiches Training für die ältere Generation. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung der Muskeln, außerdem Koordination und Übungen fürs Gleichgewicht. Durch Stundengestaltungen wie, Bewegungsverbindung mit und um Stühle, Kräftigung z. B. mit Deuserbändern, Sturzprophylaxe auf gerollten Gymnastikmatten, ein Tänzchen oder ein Spiel für den Grips, soll Freude am Sport und der Bewegung vermittelt werden.



 
bei der SportKultur Stuttgart e.V.
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