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Übungsleiterin

 
  Sarah Kholti
Fitness Trainerin B-Lizenz
 


Fit Mix in Rohracker

 
 Übungszeit

 Frauen

 Übungszeit

 Dienstag, 20:00 - 21.00 Uhr

 Ansprechpartner Geschäftstelle SKS Telefon: 0711/422481 oder E-Mail an: kurse@sportkultur-stuttgart.de
 Ort

 Sporthalle Tiefenbachschule (Rohracker)

Modernes Fitnesstraining für Frauen. Einen Teil der Stunde nimmt das Herz-Kreislauftraining ein: Mit Aerobic, Step-Aerobic, Intervalltraining bringen wir den Kreislauf in Schwung. Anschließend Kräftigungstraining, mit verschiedenen Schwerpunkten. Durch Einsatz von Theraband, Overballs, Tubes, Fausthanteln und mehr wird die Stunde noch abwechslungsreicher. Stretching und Entspannungsübungen beenden die Stunde.



 
bei der SportKultur Stuttgart e.V.
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